Kommentarer till Trött efter träning http://grendosa.net/blogg/2009/02/03/trott-efter-traning/ Sat, 16 Jan 2010 18:03:19 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Av: Viktor http://grendosa.net/blogg/2009/02/03/trott-efter-traning/comment-page-1/#comment-73 Viktor Fri, 20 Feb 2009 15:49:13 +0000 http://grendosa.net/blogg/?p=137#comment-73 Har nu köpt järntabletter, tog en efter lunchen igår och tränade sen på kvällen, kändes som om det hjälpte litegrann.. Kan ju vara placebo också. Hur som helst, ska fortsätta köra med 1 järntablett om dan tror jag. Borde kolla upp järnhalten hos läkare också, men sämst som jag är på att ta tag i saker så kommer det nog dröja. :P Har nu köpt järntabletter, tog en efter lunchen igår och tränade sen på kvällen, kändes som om det hjälpte litegrann.. Kan ju vara placebo också. Hur som helst, ska fortsätta köra med 1 järntablett om dan tror jag. Borde kolla upp järnhalten hos läkare också, men sämst som jag är på att ta tag i saker så kommer det nog dröja. :P

]]> Av: Viktor http://grendosa.net/blogg/2009/02/03/trott-efter-traning/comment-page-1/#comment-71 Viktor Mon, 16 Feb 2009 17:49:06 +0000 http://grendosa.net/blogg/?p=137#comment-71 Får ta och kolla upp det där med järnbristen alltså. Jag har aldrig haft nåt sånt i hela mitt liv, vilket iofs inte betyder ett skit. Sömnbrist är jag rätt säker på att det inte är, brukar få minst 7h/natt, oftast mellan 7,5 och 8. Får ta och kolla upp järnbristen. :) Får ta och kolla upp det där med järnbristen alltså. Jag har aldrig haft nåt sånt i hela mitt liv, vilket iofs inte betyder ett skit. Sömnbrist är jag rätt säker på att det inte är, brukar få minst 7h/natt, oftast mellan 7,5 och 8.

Får ta och kolla upp järnbristen. :)

]]> Av: Gralle http://grendosa.net/blogg/2009/02/03/trott-efter-traning/comment-page-1/#comment-69 Gralle Mon, 16 Feb 2009 14:13:17 +0000 http://grendosa.net/blogg/?p=137#comment-69 Jag sätter mina hockey kort på att det är järnbrist. Jag hade det för ett tag sen då jag fick receptbelagda tabletter för att höja järnhalten i blodet. Jag märkte inte av några symptom dock och om det är sömnbrist borde du nog veta om du sovit dåligt. Ganska logiskt - ta bara en sväng förbi läkarn och lämna blod så visar det sig. Jag sätter mina hockey kort på att det är järnbrist. Jag hade det för ett tag sen då jag fick receptbelagda tabletter för att höja järnhalten i blodet. Jag märkte inte av några symptom dock och om det är sömnbrist borde du nog veta om du sovit dåligt. Ganska logiskt – ta bara en sväng förbi läkarn och lämna blod så visar det sig.

]]>